SEKILAS INFO
: - Minggu, 01-08-2021
  • 1 tahun yang lalu / SMANESI MAN JADDA WAJADA – SMART – UNGGUL – BERPRESTASI – LUAR BIASA – I CAN DO
Ekskul Basket

Target Program ekstrakurikuler  Basket

  • Latihan teknik dasar
  • Dribble
  • Passing
  • Shooting
  • Pivot
  • Latihan taktik, strategi dan permainan
  • Fast Break
  • Man to man defense (1vs1, 2vs2, 3vs3, 4vs4)
  • Zone defense
  • Full game 5 vs 5
  • Latihan pendukung
  • Stretching
  • Dynamic warm up
  • Cooling down
  • Try in
  • Try Out
  • Turnamen

Kategori Berita